Encyklopedie definuje alkoholismus jako „chronické duševní progresivní onemocnění". To znamená, že nejprve člověk rozvíjí psychologickou závislost, a ne fyzickou, která již postupuje ve druhé nebo třetí fázi, ale o to více později. Dokud nemoc nezasáhne příliš daleko, může a měla by se bojovat samostatně. Lékařská pomoc je vyžadována pouze v nejnavštěvovanějších případech, na které, jak doufáme, nedosáhne.
S alkoholismem se můžete vyrovnat i po několika letech pravidelných „osvobození".
Je obtížné určit stupeň závislosti nezávisle, zejména proto, že je obtížné objektivně posoudit situaci zevnitř, ale následující známky by vás měly upozornit:
- „Nealkoholické" večírky se stanou nudnými - není jasné, proč vůbec opustit dům, pokud, kde zvou, nemůžete pít. Zdá se, že při takové události bude únavné, unavené, o čem mluvit, každý bude sedět, zírat na strop a vytáhnout čaj;
- Osoba začíná pít sám - ne ve společnosti jako společensky sjednocující akce, ale pouze k dosažení stavu intoxikace. Ne nutně něco silného: Může to být pivo a koktejl s nízkým alkoholem-hlavní věc s alkoholem;
- Střední stav je spojen se zvýšenou úzkostí, pocitem nepohodlí;
- Je obtížné nepijte několik dní v řadě - i když to vyžadují objektivní okolnosti, například při užívání antibiotik, potřebu pracovat nebo studovat;
- Podezřelý postoj k non -vojům. Zdá se, že normální člověk jednoduše nemůže pít - snížení kritičnosti pro problém alkoholismu, podvědomí touhu jej ospravedlnit;
- Amnézie se silnou intoxikací. Po chlastu si člověk stále více nepamatuje, co se stalo včera a v jakém okamžiku ztratil kontrolu nad sebou a co se děje. Den poté, co se večírek promění v „čas úžasných příběhů".
Pokud jste našli dva nebo více atributů, je to vážný důvod myslet.
Nejčastěji lidé začínají pít v dospívání, asi ve věku 15–16 let. Je pozoruhodné, že zpočátku nikdo nemá rád alkohol - pivo je hořké, vodka je příliš silná a popálená, nejsou peníze na dražší a chutný alkohol. Mladí dospělí pijí doslova překonávání sebe sama a existuje několik důvodů:
- „Hermish pocit" - v dospívajících společnostech se alkohol stává hlavním spojovacím prvkem;
- touha vypadat zralejší a „chladnější";
- Shyness - Alkohol pomáhá cítit se sebevědomější a snadněji navázat komunikaci, zejména v nové společnosti.
U dospělých jsou příčiny podobné, s výjimkou touhy vypadat starší. Naopak je nahrazeno touhou znovu cítit „nesnesitelnou snadnost bytí", jako v mládí, vzdát se problémů s tlakem, zmírnit zatížení odpovědnosti. Lidé začínají pít, aby se vyrovnali se sebepochyby, strachem, úzkostí.
O lékařských důsledcích nadměrných osvětlení byl napsán objem lékařského výzkumu, není třeba je zde uvádět. Toto je cirhóza jater a změna osobnosti a srdeční problémy a poruchy trávení a zvýšená úmrtnost mužů a stovky dalších nemocí.
Problém je v tom, že v jeho mládí, zatímco zdraví je stále silné, se to zdá být něco velmi vzdáleného. Téměř falešný. Zdá se, že se to stane za mnoho let, a možná obcházím. Proto v upřímných rozhovorech se sebou musíte tlačit na jiné - to, co je nyní relevantní.
Jak přestat pít alkohol doma?
Ti, kterým takový nepříjemný problém vznikl, se obávají, kde začít cestu k normálnímu životu. Hodně záleží na touze - pokud se člověk chce rozhodnout správně, dosáhne zotavení, dokonce i ve vážné fázi nemoci.
Existuje několik jednoduchých pravidel, jak ukončit pití alkoholu doma, ale musí být pozorovány, i když pro někoho to bude docela obtížné:
- Nejprve byste měli zúžit kruh svých přátel, kteří sami nejsou averzní k pití. Pro pacienta je lepší vyhnout se hlučným společnostem, trávit více času se svou rodinou;
- Pokud je to možné, dům by neměl být uložen v rezervách alkoholu - pokušení je přece jen příliš velké a pacient může být v každém okamžiku přerušen.
- Můžete komunikovat s přáteli, kteří přestali pít z vlastní volby - budou moci pomoci odolat pití, dávat užitečné tipy a vyprávět o jejich nových zájmech;
- Je důležité pochopit, že alkohol není lék, který pomáhá se špatnou náladou, ale nebezpečným jedem, který postupně ničí tělo a vede k takovým těžkým onemocněním, jako je cirhóza, vřed, infarkt, impotence;
- Můžete začít dávat peníze do prasátko, pokaždé, když je tu touha po alkoholu. Výsledkem je, že jako kompenzace za každý den bez alkoholu můžete v budoucnu hromadit slušnou částku a potěšit sebe a své blízké s příjemnými dary;
- Chcete -li se zcela odvrátit od myšlenek na pití, musíte najít zajímavý koníček, jít do sportu. Ženy se mohou přihlásit k fitness tréninku, v tanečním kruhu nebo koupit předplatné do bazénu;
- Muži by měli častěji řídit, cestovat, vzít rodinu do přírody. Aby se ponořili s hlavami v novém podnikání, mnoho zástupců silnějšího sexu má rád jízdu na kole, opravě automobilů, bojových umění.
Přechod z alkoholismu na zdravý životní styl bude samozřejmě vyžadovat vůli a některé oběti, kromě toho je tento proces poměrně dlouhý. Za prvé, pacient si je vědom negativního účinku nebezpečné trakce, poté má přirozenou touhu tento problém odstranit. Poté následuje obtížnou fázi očištění těla a nevyhnutelně souvisejících potíží.
I když věděl, jak přestat pít alkohol sám doma, bude muž potřebovat hodně odvahy a touhy se úplně zotavit. Podpora poskytovaná příbuznými je velmi důležitá.
Rodina bude samozřejmě potřebovat hodně trpělivosti a porozumění, ale kdo jiný, bez ohledu na to, jak domácnosti pomáhají pacientovi se závislostí na alkoholu, aby věřili v jejich sílu a bez moralizace a tlaku, protože jakékoli nesprávně zmíněné slovo v takové situaci může vést k opačnému účinku.
Jak přestat pít bez následků?
Poté, co se rozhodl nezávisle zbavit závislosti na alkoholu, musí člověk pečlivě poslouchat jeho tělo. Pokud si všimne takových změn, musíte okamžitě vyhledat lékařskou pomoc:
- zvýšený srdeční rytmus;
- Chvění v pažích a nohou;
- nervozita, úzkost;
- Útoky paniky.
Vzhled výše uvedených příznaků znamená možný výskyt útoku bílé horečky. Tato podmínka je nebezpečná pro pacienta a lidi v okolí, takže je třeba mu zabránit co nejdříve. V nemocnici to bude mnohem snazší, protože pro zastavení útoku existují všechny nezbytné drogy a vybavení.
Pokud je pacientovi nabídnuto léčbu psychotropními léky, včetně na základě benzodiazepamu, neměli byste jej odmítnout. Nepředstavují pro tělo nebezpečí a mají prospěšný účinek na psychologický stav.
Nejdůležitější věcí, která odmítne alkohol, je nálada pacienta. Bez vědomého a pevného rozhodnutí bude přestat pití terapie (drogová i psychologická) bezvýznamná. Bude to snazší přijmout, pokud závislý chápe, že alkohol není přítel, ale nepřítel, který od něj postupně bere své zdraví, rodinu a práci.
Hlavní věcí je správně přistupovat k otázce zbavit se alkoholismu. Začněte tím, že stojí za to konzultovat narkologa, který vypracovává léčebný režim a řekne vám, jak se postupně zotavit z jeho závislosti a co se stane, pokud náhle přestanete pití alkoholu.
Pokud se předtím, než se pacient rozhodl odmítnout pít, konzumoval ji po dlouhou dobu, měl by denně snížit dávku alkoholu, dokud nedosáhne nulové značky. Postupné odmítnutí silných nápojů pomůže vyhnout se negativním důsledkům pro psychiku a zdraví.
Kromě toho se před pitím alkoholu doporučuje jíst pevně, protože když se dostane do prázdného žaludku, má dráždivý účinek na její sliznici. Jídlo by mělo být bohaté na tuk, protože vážou alkohol a snižují jeho koncentraci v krvi. V důsledku toho bude intoxikace mnohem méně výrazná.
Chcete -li tělu pomoci rychleji odstranit alkoholické toxiny, musíte pít více čištěné irred vody. Muži se doporučují na jeden den na pití 2, 5–3 litru vody a žen-2-2, 5 litrů.
Když člověk nemůže žít den bez dávky alkoholu, hovoří o závislosti na alkoholu. Nejlepší je přestat pití postupně, pečlivě se připravovat na negativní reakci těla, což vyžaduje novou dávku alkoholu. Chvění v těle, úzkosti, záchvaty paniky a rychlého srdečního rytmu lze odstranit přijetím sedativ.
Abychom se zbavili závislosti, je nutné pochopit, že alkohol způsobuje nenapravitelné poškození těla a výrazně kazí osobní život člověka. Pokud si to alkoholik neuvědomí samostatně, pak setkání s psychologem pomůže přijmout závažnost situace.
Množství spotřebovaného alkoholu musí být snižováno denně, dokud se nestane nula. Navíc po odmítnutí alkoholu se na chvíli doporučuje, aby se nezúčastnily hlučných společností, oslav a dalších svátečních akcí, aby se nerozbilo. Po zbavení závislosti na alkoholu se pokuste navždy opustit užívání alkoholu. Toto bude nejlepší řešení pro bývalého alkoholika. Následující výhody alkoholu mohou být motivací k takovému kroku:
- nedostatek výdajů na nákup alkoholu, tj. Úspory rozpočtu;
- významné zlepšení vašeho vlastního zdraví;
- Svět v rodině je dobrý vztah s jeho manželkou a dětmi, příbuznými;
- Self -realizace z hlediska kariéry.
Brát léky proti závislosti na alkoholu
Další účinnou metodou, jak přestat pít alkohol, je užívání léků. Obvykle se jedná o tablety, které si můžete koupit v jakékoli lékárně nebo si objednat přes internet. Jsou rozděleny do 3 skupin:
- střelba kocoviny;
- opravné prostředky, které snižují touhu po alkoholu;
- Drogy, které způsobují úplnou lhostejnost a averzi k alkoholu.
Chemické složení takových tablet negativně ovlivňuje psychiku, emoční stav, takže je můžete vzít pouze pod dohledem lékaře. Kromě toho mají fondy mnoho kontraindikací. Lékaři doporučují, aby takové léky byly opatrné, nezaručují stoprocentní úspěch.
V poslední době si biologicky aktivní doplňky získávají popularitu, aby zmírnily alkohol. Jejich výhodou je přirozené složení a vysoká účinnost.
Jsou to bylinné byliny, kyseliny a vitamíny, které pomáhají zbavit se závislosti:
- Acacia pryskyřice normalizuje trávicí trakt, odstraňuje toxiny a rozpadající produkty;
- Artichok extrakt má hepatoprotektivní a detoxikační účinky, snižuje touhu pít;
- Extrakt z mateřské vody uklidňuje psychiku, uvolňuje otravu;
- Amber kyselina zlepšuje fungování kardiovaskulárního systému, uvolňuje syndrom kocoviny;
- Vitamin B6 blokuje touhu pít alkoholické nápoje, zlepšuje psychosomatický stav.
Lidové léky na alkoholismus
Než přestanete pít alkohol sami, měli byste věnovat pozornost nejen zakoupeným drogám, ale také lidovým prostředkům, které lze připravit doma.
Pokud chcete vytrvale zjistit, jak přestat pít, lidové opravné prostředky by vám určitě měly pomoci. Nejpracovanějšími rostlinami jsou kopyta, tymián (tymián), Plaun Baranian, Wormwood a Golden-Haired, kyselý šťovík, radve a lékořice, Lovie a Laurel, břízy. Jak je používat?
- Kopyto. Vezměte jednu polévkovou lžíci listů nebo kořenů rostliny, vařte v 0, 2 litru vody. Přidejte jednu polévkovou lžíci výsledné odvar 100 ml vodky, pití. Po několika aplikacích bude pociťována averze k pití; Vezměte si nezralou zelenou ořechovou kůru a smíchejte s negigrem v poměru 2: 1. Nalijte sklenici vína, přidejte tam jednu čajovou lžičku směsi, trvejte na půl hodiny a pak pijte. Doba trvání recepce je měsíc;
- Kyselý šťovík . Vezměte 200 gramů kořenů sorrelu, nalijte čtyři sklenice běžné vody, nechte je přes noc. Ráno se infuze „anti -alkoholu" zahřívá po dobu 15 minut po nízkém ohni, pak nechte 1 hodinu usazovat. Pijte hodinu před jídlem 3krát denně. Pokračovat v pití 10 dní;
- Horsestail a lékořice. Smíchejte dvě bylinky z alkoholismu ve stejných rozměrech a poté si vezměte 100 gramů. Nalijí se třemi litry vroucí vody, navíc drží 10 minut na ohni a poté je hodina trvána a filtrována. Recepce - třikrát denně na sklenici před jídlem;
- Lovelist a Laurel. Je nutné vzít 2 listy vavřínu, 1 kořen lásky a trvat na vodce po dobu jednoho týdne. Napětí a vypijte výslednou infuzi. Mělo by se objevit požadované znechucení;
- Birch Buds. Smíchejte sušené ledviny s cukrem, zapálíte a vytáhněte. Přes výsledný kouř musíte dýchat a pak pít alkohol. Podle lékařů to bude poslední kapající pokles. Master (Timan). Vezměte lžičku trávy, nalijte vroucí vodu do sklenice a trvejte na 20 minutách, nalijte. Před jídlem si vezměte takovou trávu z opilosti třikrát denně na lžíci. Plaun-Baranets. Budete potřebovat větve rostlin, které najdete ve starém borovém lese. Vezměte pouze 10 g větví (suché), vařte v 0, 2 litru vody po dobu 15 minut, napětí. Použijte dvě polévkové lžíce každou hodinu před známkami zvracení nebo znechucení alkoholu. Smíchejte šperk a Goldenner v poměru 1: 4 a vytvořte odvar: vložte jednu polévkovou lžíci do sklenice vroucí vody. Recepce - jedna polévková lžíce před jídlem třikrát denně.
Pokud jste se zaměřili na to, abyste přestali pít navždy, lidové opravné prostředky to udělají mnohem levnější.